Подразделение по Беломорскому муниципальному округу

Неделя популяризации подсчета калорий 

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность.

❗Важно понимать, если человек получает с пищей больше энергии, чем тратит, ее избыток откладывается в виде жировых отложений. Таким образом, калорийность рациона тесно связана с массой тела, а избыток калорий будет приводить к развитию ожирения.

📌 В отделении временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов поселка Сосновец подразделения КЦСОН по Беломорскому муниципальному округу специалисты и получатели социальных услуг на информационном часе посмотрели презентацию, с помощью формулы учились подсчитывать индивидуальную дневную норму калорий, познакомились с «‎правилом правой руки» и принципом «‎здоровой тарелки» и немного поиграли.